ご飯を寝た後に寝てしまった場合
| 回答者 Karen さん ( 一般人 ) | 回答日2007/07/02 00:16 |
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お相撲さんが食事後すぐに昼寝するのはご存じですよね。
あれは血流を胃に集中させて消化吸収を良くする為です。 食後の運動が良くないと言われるのは やはり血流が筋肉などに分散してしまう為、 消化の妨げになることからです。 食後に動きすぎるのは良くありませんが、 すぐ横になってしまうのはダイエットという観点からは あまり良くないかもしれませんね。 ちなみに逆流性食道炎の方は食後すぐに横になってはいけません。 症状が悪化しますのでご注意を。 |
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