苦しいです。
| 回答者 ほし。 さん ( 一般人 ) | 回答日2007/07/02 22:59 |
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僕も２月にフラれて、パニックに陥りました。
そんな時、友達のアドバイスで不幸臭と戦う技を教えてもらいました。 その方法は、「私は～です。」「私は～をして～思いました。」「私は～したいです。」と考えながら、声に出して毎日２０回連続で唱えることです。 例：私は明日６時半に起きたいです。とかなんでもいい。 この方法を２ヶ月続けて、自分を見失わないようになり、マイナス思考だったのが、今では不幸なことにもノー天気にプラス思考で考えられるようになりました。 母親に関しては、しばらく母親を愛している時間のある人に看てもらうのがいいと思います。 母方の祖母・祖父とか、母親の姉妹とか。 この回答は、僕の思いつきですが。 |
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