体重はいつ量るのが正確？！

回答者メッシ ( 一般人 )

回答日2007/07/10 00:22

	私は朝起きてすぐに測っています。夕方や食後などはそれらによってバラツキが出るかなと思い、そうしています。朝の体重が軽いから記録するのが嬉しいというのもありますが（笑）基本的には同じ条件下で毎日測れる時がもっとも良いと思います。結局は、変動を知ることが大切だと思いますので。

私は朝起きてすぐに測っています。

夕方や食後などはそれらによってバラツキが出るかなと思い、
そうしています。
朝の体重が軽いから記録するのが嬉しいというのもありますが（笑）

基本的には同じ条件下で毎日測れる時がもっとも良いと思います。
結局は、変動を知ることが大切だと思いますので。

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