低血圧の改善方法
| 回答者 さぶちん。 さん ( 経験者 ) | 回答日2007/07/13 14:10 |
|
私もようちゃんさんと同じで、現在でも90-60位です。
正確に言うと、89-59で運動などをすると下はさらに低くなります。 でも、朝が起きにくいなど、何か問題が出たことは一度もありません。 低血圧は朝が弱い、と言うのはウソです。 貧血気味の人はそう言うことが起きることがありますが、低血圧は病気じゃないために血圧を上げる薬も存在していません。 気力の問題だと思いますが、恐らく鬱との関連が大きいのではないでしょうか？ 気力が充実してくれば自然と体調も良くなると思います。 逆の方法として、身体の状態を全て検査して「あなたは肉体的に問題ないですよ」と言う証明と自覚を与えることで、精神的にも健康になっていくことも期待できます。 低血圧の方で、貧血、冷え性、低体温症、めまいやのぼせなどの自覚症状が有る方は、低血圧が原因ではなく、別の原因があると思われた方が良いと思います。 低血圧だけなら何も問題有りません。 |
|---|
不愉快通知フォーム