体脂肪
| 回答者 るりまつり さん ( 一般人 ) | 回答日2007/07/17 13:08 |
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体脂肪でなくBMIと病気との関係からちょっと気になったので書き込みます。
身長、体重からすると、 BMI=体重/（身長×身長）・・・28.0 BMIが25より大きいと高血圧や糖尿病などの生活習慣病になる確率が高くなります。 脅かすわけではないけど、お家の中でできるエクサスサイズを増やしたり、ゆっくりお風呂に入ったり、食事の内容を見直して高カロリー食品を避ける、夜遅くに食べない、よくかんでゆっくり食べるなど試してみたらどうでしょう？ まだまだこれから身長も伸びる年齢だし、あせらず無理せずのんびりやってね～。 |
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