初心者向けダイエット

回答者 moco さん ( 一般人 )

回答日2006/11/12 04:00

	やはり腹筋が一番効果的では？食事制限などでは部分痩せは難しいですよね。ただ糖分を摂るとお腹周りに肉が付きやすいので、甘い物は控えた方がいいです。アルコールも糖分です。

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