体脂肪
| 回答者 さるさる さん ( 一般人 ) | 回答日2007/07/18 15:24 |
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あなたはまだ中３でしょ？育ち盛りの状態ですよ。全然大丈夫！
女性の場合、からだが少しずつ大人の女性になっていくタイプとか 蓄えて蓄えて、ある時期に一気に開花するタイプとか、色々あるんです。 私も１０代の頃はコロコロでした。それがとてもイヤでした。 ２０代になると生活環境も変わってきたし、色々なことがあったけど その中でも「人生でもっともきれいな瞬間ってのが確実にあった」と感じますもの。 普段の運動で腹筋や背筋をやっているなら、むしろしっかり筋肉が付いていいんじゃないですか？ その回数が１日分の回数でないなら「もっと運動したら？」と言うアドバイスもできますが。 全然気にしなくてもいいですよ、ホント。 りのさんの言うように、１０代で無理なダイエットをすると、 下手したらこの後の人生でずっと悩まされる身体の不調も出てきかねません。 もっと自分を愛して、大切にしてあげてくださいね。 |
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