糖尿病の原因について
| 回答者 miyayuu さん ( 経験者 ) | 回答日2007/07/20 02:33 |
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私は糖尿病患者です。
私も､糖尿病の原因としては､「肥満 、加齢 、心身ストレス 、遺伝 、運動不足 、美食・過食 、飲酒 」が原因だと思います。 私は､糖尿病になる前に､｢過食による脂肪肝｣になっていたから、暴飲暴食・不規則な食事と運動不足･精神的ストレスに、遺伝が原因で発症しました。 最大の原因は、精神的ストレスだと思います。 私は、適度な運動と規則正しい生活(３食バランス良く食べる)と食生活に野菜を一日３００ｇ以上摂るようにすると予防出来ると思います。 私は､野菜を一日３００ｇ以上食べていたら、空腹時血糖値が１１０以下(基準値９０から１０９)になったから。 |
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