更に身長を伸ばしたいです！
| 回答者 urchin さん ( 一般人 ) | 回答日2007/07/23 08:56 |
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私も背の一番伸びた時期には毎日牛乳１L飲んでましたっけ。
夏場は２Lは飲んでいたかもしれませんね。 うちは父が１７３cmで母が１６２cm、兄が１８３cmで 自分が１６７cm（♀です）なのでまあ遺伝といえばそれまでかもしれませんが･･･。 とにかく牛乳はカルシウムも蛋白質も豊富だし、 ある程度効果はある気がしますよ。 ただし脂肪分も多いので低脂肪のものをオススメします。 |
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