これって太ってると思う??

回答者 nobu777 さん ( 一般人 )

回答日2007/07/25 21:33

	その身長だと、標準体重は50kgぐらい、理想体重は46kgぐらいみたいですよ。自分基準で言うと標準体重あったら結構太ってると思いますが… やはり運動が一番かと。筋肉も多少つけて代謝を上げるのがいいと思います。それと、間食するなら間食をやめるだけでも効果があるそうですよ。

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