足のむくみ
| 回答者 リエ さん ( 一般人 ) | 回答日2007/08/07 02:02 |
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とりあえず塩分を控えて、しっかりマッサージ！かなと思います。
出産直前は血液量が普段の1.5倍になると聞いたので、 やはりどうしても出産直前になると、むくんでくるのだと思います。 足浴とかしながら、あたためてマッサージして、血行をよくするのが一番かなと。 私は足がむくんだ時は、クッションなんかを置いて、少し足を高くして寝ると、 グッとむくみが解消されたりしますよ。 ちなみに私も妊婦です。 最近、ちょくちょく足がむくむようになってきました。 なので、こまめにリンパマッサージとかするようにしてます。 お互い、元気な赤ちゃん生めるように頑張りましょうね～！ |
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