太ってますか?
| 回答者 薫子ｓ さん ( 一般人 ) | 回答日2007/08/19 22:44 |
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私事ですが、身長163㎝・体重52㎏・体脂肪率23％です。ちなみに30代前半。
一時は体重が58までありました。だいたい56前後が普通でした。 今は病気が理由で痩せてしまいましたが、元に戻したいと思って頑張って食べています。 体脂肪はほとんど変わっていません。 体重の多い時でも23％前後で、20％のときもあります。 太っているか痩せているかは本人の自覚の問題で、80kgあってもダイエットしようとしない人もいれば、40kgの人でも太っていると思ってダイエットする時代です。 自分にとって楽な体重ってあると思うんです。 歩くのがラクとか、呼吸がラクというのもそうでしょう。 私は今の状態は最悪です。まぁ、急激に痩せてしまったせいもあるのですが。 「自分はちょっと太っているかも」程度の感覚なら、全く太ってません。 太っている人はそんなこと考えませんから。 「ちょっと痩せたら？」と言っても「これでいいの」と答えるものです。 私は水をたくさん飲みます。 ぴぴーんさんも飲んでいるそうですが、どんな水でしょう。軟水は駄目ですよ。 商品名を出してもいいのかわからないのですが、海外の瓶入りミネラルウォータの”ハイ×ロキシ×ーゼ”という水はいいようです。（×は伏字です） 高いですが試してはいかがでしょうか。 |
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