誰か教えて下さい…
| 回答者 yue ( 一般人 ) | 回答日2007/09/05 05:49 |
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トラブル時に深く傷付いてしまったため、心が凍結状態になっているのではないでしょうか？ 自分が２人いるような気がするのは、傷ついているあなたの一部と、それを眺めることのできる本当の自分という存在が、あなたの奥にいるからです。
傷ついたときにたとえどんな感情がでてきても、そのことに気付くことのできる「本当の自分」というものが、あなたの奥にいます。その「本当の自分」は、誰からも傷付けられることのない、あなたの正体ともいうべきものです。 そのようなときは「傷ついた自分」を無視して振舞おうとすればするほど、あなたの中の「傷ついた部分」があなたの気をひこうとして悲鳴を上げるのです。その部分は癒されたがっています。もうそのことは終わったのだと、自分は価値があるのだと、本当のあなたによって認められ、愛されたいのです。 真正面から自分の中の「傷ついた部分」を認め、話を聞き、愛に値する存在なのだと話してあげてください。そうでなければ自分の中の傷ついた部分は、あなたが外の世界へ行こうとするたびにあなたの足を引っ張るのです。 あなたの中の傷ついた部分が癒されれば、あなたの全体は自然に暖かくなり溶解し、また外の世界へと向かっていけるはずです。まず、自分自身があなたの味方になり、一番の友達になって自分の話を聞いてあげ、愛してあげてください。自分一人では難しければ、カウンセリングをお受けになるのもよいかと思います。また近いうちに心から笑える日が来ることをお祈りしています。 |
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