痩せるためのサプリメントを教えてください
| 回答者 Inkpod さん ( 経験者 ) | 回答日2007/09/06 17:23 |
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サプリメントによる効果を求めるより、先の回答者の方の様に基礎代謝を
向上させることを中心に考えるべきでしょう。 基礎代謝を上げるには加圧トレーニングなども効果的です。 一月くらいで結構即効性があると思います。 但し、加圧トレーニングをダイエット目的で用いる場合、 トレーニング後の食事は禁怨です。 成長ホルモンがトレーニング修了とともに活発に出ますので あっという間に太るそうです。 |
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