加圧式トレーニングについて

回答者 Inkpod さん ( 経験者 )

回答日2007/09/08 23:27

	短時間での劇的な効果は期待できないと思いますが、確かに効果有ります。というか、結構きつい圧力が最初にかかりますので初めての人はびっくりすると思います。基礎代謝が比較的早く向上するので、ダイエットに対しても効果大だと思います。

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