血圧の記録
| 回答者 モンちゃん さん ( 一般人 ) | 回答日2007/10/05 22:46 |
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血圧には朝高くなるパターンと、夜寝ているときに高くなるパターンと、昼に高いだけのパターンがあります。
心血管系のイベント（心筋梗塞や脳梗塞など）は朝に血圧が高くなる時に発生するとのデーターがあります。 また、多くの血圧の薬は朝に飲むので、起きてすぐは効果が一番落ちているときです。 そういったことから寝る前と朝起きた時の血圧を図るようにお勧めしているのです。 たまには昼にも測ってみるのも良いかもしれません。 血圧は絶えず変化しているので気が向いたら計ってみてください。 あと、朝晩も測定もできれば１回でなく、２回から３回くらい計ってみてください。 かなり違いが出ることがあります（平均で良いと思います）。 血糖値、コレステロールは自分で簡単に計れませんが、血圧は自分で計れます。 自己管理の始まりです。 先生に会うときにそのデーターを持っていくのも大事ですので、活用してください。 |
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