どうしていいのかわかりません・・・
| 回答者 りの さん ( 一般人 ) | 回答日2007/10/17 15:07 |
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睡眠不足やストレスの解消方法としては、体が疲れるまで運動する、
これに尽きるのですが...頭と体のアンバランスから睡眠不足が生じると いいますので。 しかし、相談者さんの状況だと、単なる不眠の相談ではなさそうですね。 家庭内別居になってしまった原因はともかく、本当に、愛情がなくなって しまったのだったら、同じ部屋の空気を吸うのもいやになるはずで、 別居を経て離婚に発展すると思うのです。一緒に住み続けているということは、 まだ彼との関係を修復したいと思っておられるのでしょうか？ 一度、ご自分の心をみつめるために、週末や有休を利用して、 ひとりで旅に出てはいかがでしょうか。 心が決まったら、必要な専門家（夫婦問題のカウンセラー）に アドバイスを求めて下さい。身近な人に相談するのははばかることでも、 専門家ならプライドがジャマすることはないですよね？彼らはこういう ケースは日常茶飯事に遭遇しているのですから。 問題が解決することをお祈りしています。 |
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