夕食をドカ食いするのは体に悪い？
| 回答者 ＠２ さん ( 一般人 ) | 回答日2007/10/25 14:43 |
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ん～……自分もこれに近い状態なんですが、やっぱりヤバいんでしょうかね？
朝は基本なし、昼は軽めで夜にまだ普通に食べられる…でもでも体重は徐々に減ってくるんですよね…。全く常識とはかけ離れているのに…。（苦笑） 多分、“単に摂取された量”だけの問題なんだろうとうちは思います。 取り過ぎた栄養やカロリーは２～３日の間で調整すれば良い様な事を聞いた事があります。 昨日食べ過ぎたかな？と思えばその後の数日は軽めにすれば良いだけの事。 そうそう気になさらなくても良いと思いますよ。 ただ、流石にどか食いが『毎日』なのは避けた方が良いかもしれませんね。 |
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