便秘解消に効果的な方法は？
| 回答者 リエ ( 経験者 ) | 回答日2006/11/12 04:16 |
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センナ茶はどうですか？これも医薬品の部類になるかも知れませんが…。
あとは「乳糖」はオススメです。私はこれでかなり改善されました。 商品名を挙げると問題ありそうなので言いませんが、乳糖関係の商品を探してみてはいかがでしょうか？ あとは朝起きて、しっかりご飯を食べて、ゆっくり過ごすことです。そのためには少しくらい早起きしても、十分価値はあります。朝にバタバタするから、出るもんも出ない、ということは少なくないと思いますよ。 |
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