風邪？が治りません・・・
| 回答者 ｙａｇｏｔｏｎｉｎｎｊｉｎ さん ( 経験者 ) | 回答日2007/10/29 19:27 |
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はじめまして、50代後半の男で農業しています。
誰でも40歳を境にして体質が変わり、無理が利かなくなりますね。 以前の私は、年に４ー5回は風邪を引き寝込んでいました。今は1年に一度ひくかどうかです。家族が引いても、私だけが引きません。 食生活アドバイザーの検定に合格したり、１3キロのダイエットに成功したりで、食生活と衛生観念が身についたお陰と思います。 会社の部屋の中に入ったら、帰宅したらうがいをする トイレで用をたす前と後の2回手を洗う。おしっこの前の手洗いはとっても大事です。 ドアのノブには触らない。汚いから。 手洗いは指の一本一本を、手のひらと腕まで丁寧に洗う。 普通の人の手の最近は15000個ぐらいですが、私は6000ぐらいです。 きれいに洗ったとき検査したら365でした。 ここまでしなくてもいいですが、少し真似できないかしら。 |
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