ミルマグがやめられません
| 回答者 Advancer さん ( 経験者 ) | 回答日2007/11/06 23:27 |
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腹式呼吸をする、腹筋運動をする、四つんばいで這う、姿勢良くして大またの速歩をする、背筋を伸縮させる、などなどやっています。
朝晩に冷たい水を飲む、日中に濃い目のコーヒーを飲む、あまりがんばらない、シャワーで刺激する、二三日なら気にしない、などなど。 私は薬と医者が嫌いで、よほどのことがない限り、自己責任で対応しています。 世間の常識よりも自分の体を信じています。 |
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