ミルマグがやめられません
| 回答者 ゆうチャン さん ( 一般人 ) | 回答日2007/11/08 18:30 |
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突然ですが、なにか悩みはありませんか?
嫌な気分にさせてしまったなら申し訳ごさいません(*_ _)人ゴメンナサイ 「ストレス溜まってない?」 何も解らないくせに、他人はよく言いますよね。 でも、私は経験上 ストレスはあなどれないと思っています。 また、過去の苦い経験（トラウマ）なんかも同じです。 私は、昔 自分の容姿に自身が無く イジメられた経験もあって、今でも周りの人に なかなか打ち解けるのに時間がかかります。 職場でのパワーワラスメントでのストレスで喘息になったり（違う上司の部署に変わるとケロッと治りました）、無理な肉体労働の押し付けでヘルニアも患いました。 私自身お酒が大好きで、 今でも控えればいいものをダラダラと飲んでしまっていますが お酒を控えればイイなんて 言われなくても解っていることなんですよね。 解っていても、止められない時に 自分を責めるのでは無く、 何かストレスがあるのかなぁ～とか 過去の出来事が何か尾を引いてたりして・・ なんて、考えると意外と ハッと気が付くことがあります。 私の場合、半分以上はストレスだった気がしますね。 漠然とした答えでスミマセンが、原因に気が付くと、ケロッと気持ちが変わることもあるんですよね。 こう書くと、「人のせいに、してるだけじゃん」と、見る人もいると思いますが それでもいいと思うんです。 その人に、害を加えなければ 心の中で「コイツのせいで・・・」と思うくらい いいんじゃないでしょうか? 私自身の経験の上で回答しましたので、単なる私自身の思い込みであれば、不快な思いをされたなら深くお詫びいたします。 |
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