ゼロカロリーならいいの？？
| 回答者 リエ さん ( 一般人 ) | 回答日2007/11/12 01:36 |
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炭水化物も立派なカロリーなので（1g＝4kcal）、入っていれば、それはゼロカロリーにはならないです。なのでカロリーゼロの食べ物は、本当にカロリーゼロなので太りません。
ただカロリーがあってもなくても、胃腸は消化吸収をするために働くので、あんまり寝る直前に食べると、胃腸が休まらず、荒れてしまったり、機能が低下してしまいます。 太るかどうか、という意味では問題ありませんが、健康のためにはやっぱり寝る直前に食べるのは良くないでしょうね。 |
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