足がつって目が覚めます

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回答者 bush ( 経験者 ) 回答日2006/11/20 15:28
答え 私も以前ときどきありました。
寝ているときにつる（こむら返りが起こる）というのは、
体調不良や栄養バランスの悪さなどが原因であることが多いようです。
それ以降、できるだけビタミンなどをとるようにしたらいつのまにかくむら返りが起こらなくなっていました。
あと、漢方で薬甘草湯がこむら返りによく効くとのことでした。

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