食欲が増えた・・・・・？

回答者あと５㌔戻したい！！ ( 経験者 )

回答日2007/11/29 20:37

	一食抜くと、不思議と食欲が出ますよね！夜抜くよりも「夜八時前に夕食をとって、それ以降には食べない」等自分で決めて守った方がいいと思います。私の友達は、男並に食べてたけれど、それだけでも３キロくらい痩せてました。

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