チョコレートが大好きです！毎日少なかれ多かれチョコを口にしていると思...
| 回答者 aoiraiya さん ( 一般人 ) | 回答日2007/12/03 15:49 |
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自分もチョコレート大好きです。毎日食べています。
ただあんちゃさんと違うのは自分は拒食症で、 病院の先生にお尋ねしたところ 「チョコレートの油分を身体が欲しいからだよ」 といわれました。 なのでとまらなくなる、というのでなければ とりすぎになる前に身体が止まってくれると思います。 なので心配ならば一日に小さい箱もの一パックなど 量をきめてはいかがでしょうか。 さすがに大きいアーモンドチョコ二箱あけようとは感じないでしょう？ 又どうしても欲しい時だけ食べる、とタイミングを決める。 そうすれば食前・後・朝など好きなとき食べたいときだけ食べられます。 さすがに寝る三時間前はやめたほうがいいですが。 砂糖の量についてはカカオ成分が多いほど少なくなります。 ただこの件については正確な数値はわからないので（浅学で申し訳ないです） 参考ＵＲＬがお役に立てばと思います。 甘いものがお好きならば70、苦いほうが良いならば86ですね。 個人的には両方好きですが。 参考URL http://www.chocolate-cocoa.com/dictionary/word/index.html |
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