テーブルで眠る
| 回答者 たみゅ さん ( 一般人 ) | 回答日2007/12/05 00:37 |
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高くても低くてもテーブルに座ったまま寝ると
私は必ずげっぷがたまって起きるので嫌です。 前屈姿勢を長期的にとると、呼吸がうまく出来ず目覚めるんです。 ヨーガにとって、呼吸と姿勢は特に関係が深いものですよね。 やはり人として美しい姿勢で長生きしてほしいと、私も思います。 年配になられて、姿勢が猫背になる女性がとても多いようですし、 さて、そのプレゼントは少し、よろしくないかと思います。 |
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