運動後の頭痛

回答者リエさん ( 一般人 )

回答日2007/12/05 10:04

	体が酸欠状態になっているのではないでしょうか？体内の酸素濃度が下がると酸欠状態になるそうです。改善するには、ヘム鉄（鉄分）をしっかり摂るとか、１日に何回も深呼吸をして、酸素をいっぱい取り入れるようにするといいと聞いたことがあります。一度お試しください。

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