肌が弱いのですが、サウナは大丈夫？
| 回答者 ヤスマン ( 一般人 ) | 回答日2006/11/20 16:36 |
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乾燥肌の人は、サウナはあまりよくないかも知れませんね。
肌の表面の水分が蒸発する時にピリピリと痛みを感じるかと思います。 痛いのはやはり良くないので、痛みを感じるようであれば避けた方がいいでしょう。 ミストサウナだと問題ないと思うので、ミストサウナに入ってみては？ 岩盤浴もそんなに高温じゃないところなら（42度くらいまで）大丈夫かと思います。 自宅で手軽に足浴なんかもオススメです（私は冬場は冷え解消のためによくやります） あと入浴後（サウナ後）、全身をしっかり保湿してあげることも大切です。保湿クリームなどでマッサージしながら肌をいたわってあげましょう。 |
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