過食症・・・。食べた後指をつっこんでしまいました・・・。
| 回答者 saturn さん ( 一般人 ) | 回答日2007/12/12 22:43 |
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食事の量を見ると過食ではないと思いますよ。
これからもっと増えていくようなら心配ですけど。 食後に吐くのはやはり良くないですね。 それに苦しいと思います。 実は私も一度やったことがありますがあまりの苦しさにそれ以降やったことはありません。 過食が気になるなら食事量は今のままをキープして軽い運動をしてみてはどうでしょうか。 中３ということで勉強もしないといけないのかな。それならポータブルプレーヤーに暗記したいことなど録音して聞きながらウォーキング１時間なんかどうですか。 気分転換にもなるしカロリー消費にもなるのでおススメですよ。 |
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