身長を伸ばしたい!!
| 回答者 あかまま ( 一般人 ) | 回答日2008/01/31 23:37 |
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以前本かなにかでみたのですが、男性なら声変わり直前が一番身長が伸びるそうです。声変わりをし終えてしまうと成長も止まると聞きました。もし声変わりがまだでしたらこれからまだ伸びる可能性はあると思います。その一番の成長期に、あまり足の関節付近に筋肉をつけないほうがよいそうです。筋肉が成長を妨げるそうです。カルシウムを取るのはやはり必要不可欠だそうです。それと睡眠時間も大切だそうで、できたら７～８時間は寝たほうがよいそうです。すでにすべて知っていらっしゃることでしたらすいません・・。 |
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