体重はいつ量るのが正確？！

回答者 erin4k ( 一般人 )

回答日2008/02/11 17:17

	体重は朝に量る方が自分の正しい体重を測ることができると聞きました！夕食後などは食べたものがまだ消化されていない状態なので、体重が増えるのは当たり前です。あと、一日に何回も体重を量るのはよくないと思います。神経質になりすぎるのもストレスになってしまってよくないと思いますよ！

体重は朝に量る方が自分の正しい体重を測ることができると聞きました！
夕食後などは食べたものがまだ消化されていない状態なので、体重が増えるのは当たり前です。あと、一日に何回も体重を量るのはよくないと思います。神経質になりすぎるのもストレスになってしまってよくないと思いますよ！

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