お昼ごはんで・・・。

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回答者 ブレインデッド ( 一般人 ) 回答日2008/02/26 22:01
答え 　健康食で考えるならなら、ファーストフードの外食に良いものは無いです。
　安い素材を、誤魔化すために添加剤たっぷりの、濃い味付けのコンビニ弁当より、自前の厨房で作るスーパーの、焼き魚系の弁当の方が若干ましかも。
　揚げ物は、敬遠しましょう。
　時間が無いのであれば、昼食は目をつぶって、夕食は添加物の少ない物を食べるように。
　

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