運動しないで痩せる方法ありませんか？
| 回答者 ココっと さん ( 一般人 ) | 回答日2008/03/27 15:04 |
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私の読んだダイエットの本の中に、
鏡を見たら必ず磨く。 ゴミが落ちていたら必ず拾う。 料理は（お弁当でも）必ずお皿に盛る。 というのがありました。 要は日常生活の中で、出来る事を少しずつやって行けば、時間はかかるかもしれませんが、必ずダイエットできると思います。 体力がついたり、やる気が出てきたら、運動も少しずつ、少しずつ＾＾ 方法は皆さんがアドバイスされてるので、参考にされたらいいと思います。 私のは全然アドバイスになってないですね＾＾； でも、継続は力なり！！ですよ。 お互いに頑張りましょう＾＾ |
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