骨が見えない為には；；

回答者 Wii ( 一般人 )

回答日2008/04/21 19:18

	プロテイン＋運動が良いのではないでしょうか。ただ食べるだけだと肥満になっちゃうので、適度な運動が不可欠だと思いますよ。運動は腹筋や腕立て伏せなどの筋トレでもいいですし、サッカーや野球などなんでもいいと思います。健康的な体になればいいですね。

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