アーユルヴェーダとヨガ
| 回答者 moco ( 一般人 ) | 回答日2006/11/21 21:42 |
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アーユルヴェーダはインドの伝承医学のことです。
アーユルヴェーダでは、食からの健康としてインドハーブ（印方）を定め、運動からの健康としてヨガを定めています。 インドハーブは食事としても、医薬品としても、現代医学をまさる、すばらしいものだそうです。（印方は漢方の起源です） ヨガは運動もそうですが、呼吸や瞑想から、心身ともに健康になるための方法がヨガとして定められています。 簡単に言えば、アーユルヴェーダの中にヨガがある、ということですね。ヨガも含めてアーユルヴェーダです。 |
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