物忘れがひどいんです・・・
| 回答者 akatuki ( 経験者 ) | 回答日2008/05/03 23:18 |
|
１．まず病院で検査をしてください。
異常があれば、治療をしてください。 ２．時間があれば、足裏を指圧してください。 手の運動と足の刺激は脳の発達を促進し、不安や物忘れなどが有効です。 根気と続くことは大事です。 ３．毎日、深呼吸を練習します。 まず長く呼をしてください。 長く吸をすれば、必ず吸をします。 吸は緊張が失くします。 長く吸、足裏の指圧は不眠、不安に有効です。 以上長くやると症状が改善します。 私も物をよく忘れます。 嫁の怒り、仕事の悩み、病気のことなどがいつも忘れました。 ご参考をしてください。 |
|---|
不愉快通知フォーム