走ると吐き気、酸欠になるのですが

回答者けいこ牧場 ( 専門家 )

回答日2008/05/06 08:59

	久しぶりの運動の際はそういうものです。運動する際は筋肉が酸素を使用します。つまり、普段の生活より酸素の需要が急激増えるので酸素が足りなくなるのです。（酸欠）まずは最初の一歩です。ある程度の距離を歩くことからはじめればいかがでしょうか？

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