寂しくて仕方ない
| 回答者 mizore２ さん ( 一般人 ) | 回答日2008/06/19 14:48 |
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耐えるとかそういう事考えずに楽にいきましょうね。
無理しなくていいですよ。 まぁ仔さんの出切る範囲でいきましょうね。 目を閉じて大きく深く深呼吸を何度かしてみてください。 私も時々気持ちがパニックになる時、深呼吸をやって 「大丈夫大丈夫よ。」と自分を見つめます。 まぁ仔さんはまだまだ若いです。 これから人生は楽しいことがいっぱいありますよ。 必ず元気になれますよ。＾＾ 軽く身体を動かすことはできますか？ ウォーキングなどで身体を動かして汗を出すのもいい方法ですよ。 なんら決定的な回答になっていませんが、 自分の子供と同じような年のまぁ仔さん。 黙っておれませんでした。 |
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