一日一食
| 回答者 お猿 さん ( 一般人 ) | 回答日2008/07/31 17:37 |
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３食になったからといって、摂取したのが全て吸収されるとは限りません。体も不思議で摂取回数・摂取量が少ないと吸収率が上がります。３食摂取する中で夜の摂取する量を少なくして、適度な運動をするのが一番だと思います。食べないでいても何か残る事はないし、おいしいものを食べて満足するのも体調にも良いと思います。 |
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| 回答者 お猿 さん ( 一般人 ) | 回答日2008/07/31 17:37 |
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３食になったからといって、摂取したのが全て吸収されるとは限りません。体も不思議で摂取回数・摂取量が少ないと吸収率が上がります。３食摂取する中で夜の摂取する量を少なくして、適度な運動をするのが一番だと思います。食べないでいても何か残る事はないし、おいしいものを食べて満足するのも体調にも良いと思います。 |
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