一日一食

回答者定食屋のおやじさん ( 一般人 )

回答日2008/07/31 20:29

	一日三食、間食無しで解決です！私の場合はたまに肉を食べ、普段は野菜、魚中心の食事です。毎朝の愛犬との三十分の散歩は欠かしません。あと、緑茶は水代わりに一日 2ℓ以上飲みます。

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