欝になり体調が悪いです
| 回答者 xxYackyxx ( 一般人 ) | 回答日2008/08/06 01:19 |
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初めまして。
鬱というのは、人間ほとんどの人が持っているって聞いたことがあります。 ただ、ほとんどの人は、忙しかったり、いろいろな人と接していて その鬱を感じる暇がないそうです。 あなたの場合は、その考える時間が多いのだと思います。 我が嫁も同じ症状になりましたが、 一瞬にして直りました。 解決策は、 仕事に就いて、職場で仲の良い友達ができた。 その友達とのみに行ったり、休日遊んだりした。 私も、そういった会話をよく聞いてあげることにした。 これだけです。 「私の人生ってなんなんだろう・・・」 って言ってた人が、1ヶ月働いただけで、変わりました。 仕事をされているとのことですが、 職場で仲の良い友達ができないとありましたが、 どう頑張っても無理なら、辞めてしまえばいいと思います。 将来的に不安などがあるのであっても 死にたいなどと考えるような精神状態であるのならば、 なおさら、人間関係が築ける職場を探した方がいいと思います。 職場でなくても、料理教室や、 何か、人と接して話ができるようなことを始めれたらいいと思います。 人間関係は、難しいですが、 人生で一番必要なのは、お話できる人だと思います。 |
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