鬱っぽいと思うんですが・・・
| 回答者 ae86_km さん ( 経験者 ) | 回答日2008/09/10 23:11 |
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実は、私も非常に近い経験をしております。
うつ病というより、ストレス性の適応障害ではないでしょうか？ 症状としては個人差がありますが、私の場合は「うつ症状」でした。（「うつ病」ではありません） 私のケースでは、一時期出向先で伸び伸びと仕事をしていましたが、本社に帰ってからは自分の思ったように仕事がはかどらず、次第に会社に恐怖感を抱くようになりました。 時として、動悸が激しくなったり、冷や汗をかいたり、強烈な倦怠感に襲われたり、熱が出たりして会社を休みがちとなり、最終的には、心療内科の医師と上司と相談の上、１ヶ月の入院、２ヶ月間の自宅療養をしました。 いまでも、２週間に一度の通院と投薬は続けております。（かれこれ１年） 「仕事をこなせるだろうか」「失敗したらどうしようか」、、、といった恐怖感や焦燥感は時折襲いかかってきます。 そんなときは、「世の中がひっくり返る訳ではない」「能無しと言われたっていいじゃないか」と、深呼吸しながら自分で自分に言い聞かせています。 会社を辞めることや死ぬことが頭をよぎった時期もありましたが、何もそんなに極端な行動を起こさなくても、その前にできることはあるのではないかと考えるようになり、思いとどまりました。 参考にならなくて申し訳ありません。 |
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