うつ病（休職中）からの復職のタイミングについて
| 回答者 KAINA さん ( 経験者 ) | 回答日2008/09/15 23:08 |
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tinshirtさん、こんにちは。KAINAと申します。
私は、昨年の夏ごろに病院にて鬱状態と診断されて約1ヶ月半程休職してから復職しました。 現在22歳の男です。 とりあえず、役立つか分かりませんが以下ご参考にして頂けると幸いです。 入社後直ぐに先輩たちから「男の縦社会」、「スパルタでの叩き上げ」にあい、且つ昼夜2交代制、寮での相部屋、彼女との遠距離恋愛等…公私にわたりストレスの毎日でした。 そんな状態で2年が過ぎて段々感情も減り、会社を辞めたいと毎日漏らすようになり、最終的に逃避願望が出てきて、更に軽い味覚障害も起きました。 コレはまずいと思い、病院に行き病気が発覚しました。 薬を飲みながら仕事をしてましたが、3日程してから会社の昼休み中に仕事場の机の上にあるペットボトルに体重をかけて椅子に座っている状態で昼休みが過ぎ、そのまま10分ほど動けなくなり病院に運ばれて、休職の流れになりました。 最初2週間は実家のベッドの上で潰れたカエルみたいな状態で、何の気力もわかず半日以上を寝ていました。 幸いに食欲だけは有りました。 >>復職を果たされた方は、どのような気持ちになった段階で復職をされましたか？ とりあえず家の中で普通に生活できる様になり、 自分も家族ももう大丈夫と判断したので条件付きで復職をしました。 他には、自分の体調がまず良い（精神的にハイな状態且つ、気力に満ちてる状態）のが2週間続く、職場の状態の改善（上司、周囲の協力・病気に対する理解）が確認出来て初めて、残業時間や仕事内容の条件付きで復職するのが良いかと思います。 そこまでいければ、復職して通院しながらでもやっていけると思われます。 >>自分では仕事をしていたときの自分が信じられないぐらいに自信がありません。 私は今でも全く自信は有りませんが、スポーツのスランプ状態の認識ぐらいに捕らえているようにしています。 「今は出来なくても、いつか何倍にもなって出来るようになる。」と言い聞かせて仕事をしていると心が楽になり少し意欲がわきました。 長々、だらだらとしていて見にくい内容で申し訳ありません。 ただ、今は焦らなくて自分の心に正直に行動すると良いと思います。 まだまだ、若造の意見ですが参考にして頂けて、完治に一歩でも近づければ私としては嬉しい限りです。 お大事になさってください。 |
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