やはり過呼吸？
| 回答者 メルト さん ( 一般人 ) | 回答日2008/09/18 00:15 |
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私も過呼吸もちです。
私の場合は精神科に行き、心配事やストレスから来る 過呼吸であるとわかりました。 血液検査などでは異常がなくても、突然なってしまうのが 過呼吸・・・だと思います。 私の場合は、常時飲むお薬と、頓服薬として 別に1種、お薬を処方されています。 参考URL、すでにごらんになっているかもしれませんが、 よろしければご参考に。 原因は心的なものが関わってくる事が多いようです。 （一概には言えないとは思いますが） 過呼吸が、「くるなー」と思ったら（私の場合ですけれど） 「平気平気ー」と思って、呼吸を整えるように しています。過呼吸は、血液中に酸素が取り込まれすぎる、 というのを覚えておくだけで、対処の方法が少し増えるので、 気分的に楽になるかもしれません。 （電車の中などでなりそうになると、いつもこれで乗り切って いますｗ） 最後に。 精神科！！？と驚かれるかもしれませんが、普通の 内科や外科と同じですｗ風邪を引いた、と思って、 一度診察を受けてみると、少し楽になるかもしれません。 私の経験なども含めて書かせていただいたので、長く なってしまい、申し訳ありませんでした。 |
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