満腹になりません

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回答者 ロードライト ( 一般人 ) 回答日2008/10/19 17:17
答え 初めまして

早食いすると血糖値が上がる前に食べ終わってしまうので満腹感を感じないこともありますが、その後も食べているので・・・ちょっと違いますね。

摂取不足の栄養素が多くても「何かまだ食べたい」と感じるそうです。
置き換えダイエット食など栄養のバランスが取れているのもを摂取してから、お好きな物を食べてみてはいかがでしょうか？

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