睡眠障害なのか寝起きが悪いのでしょうか
| 回答者 ロードライト ( 一般人 ) | 回答日2008/11/16 18:47 |
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自律神経失調症でも「夜眠れない」という症状があります。 症状は人様々なのですが、私も娘も違う時期に自律神経失調症と診断され 同じ症状で、りゃいかさんのように「夜眠れない・倦怠感」等でした。 昼間は血圧も低くなかなか動けず、昼からもしくは夕方から血圧が日中活動に適しただけ上がり 夜もそのままなので眠れないと言う事が起きました。 治療はお薬を飲む事と、やはり規則正しい生活を心がける事。 日中は出来れば太陽にあたる事。 昼間は疲れて寝てしまう(睡眠は取れている)という事なので一般的な睡眠障害とは違うように感じますが・・・素人なのでわかりません。 自律神経失調症→http://www.azegami.com/jiritu/ 睡眠障害→http://www.suiminproblem.com/ 睡眠障害でも、規則正しい生活は不可欠のようです。(あたりまえですねw) １度に１日分眠れなくても、数回に分けて１日分寝られれば大丈夫！と言う医師もいるようです。 生活に支障があるようなら是非、病院に行ってみましょう。 初めは内科受診からで大丈夫ですよ。 専門医が必要だと判断した場合は、他の科を紹介してくれます。 |
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