体力がない・・・・

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回答者 出発 ( 経験者 ) 回答日2008/11/25 20:39
答え no nameさん大変ですね。一人暮らし経験者の私には栄養失調に思えます。
このサイトで食事記録をつけてはどうでしょう？
とくに今留学中との事。普段よりビタミンは必要です。
また栄養があるからとサプリばかりに頼ってもいけません。
留学してから急に増えたり減ったりした食べ物があるんでは？
また気軽に書き込んでくださいね。

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