私の症状は…
| 回答者 cat...*** ( 一般人 ) | 回答日2008/11/27 21:21 |
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一般人なのですが失礼します☆ イライラを感じるのはストレスから来ているのかもしれませんね。 あいこさんはお仕事をされているのでしょうか？ イライラをあまりためたりしていると体にも良くありません。 自分の好きなこと、自分が今これを少しやってみたいな...そんなことでも全然構いません！ 家に帰ってからも友人とメールしたり家族との交流などもいいかもしれません。 もしくは家族の誰かに家に招待したりもいいかもしれません☆ 家に帰って1人になってしまったと思うと不安感を感じるのですね。 私も帰って親が急にいなかったりすると「どうしたんだろう...！？」と急に不安になったり...。 しかし誰か友人でも誰でも電話やメールをしているだけで不安感がだんだんと開放されていく気がしました。 もしも私のアドバイスを試してもだめなようであれば、病院にいってちゃんとしたお医者さんと 相談した方がいいですね。 まずは少し試しながら頑張ってくださいね☆ 少し私の過去の話も入ってしまいましたがすみません...。 私のアドバイスほんの少ししかできませんでしたが もしお役に立てたらとても嬉しいです！！ 参考URL http://www.juvela.net/dictionary/discomfort/mental01.html |
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