過呼吸症候群！！
| 回答者 みかんかん さん ( 経験者 ) | 回答日2009/01/08 23:08 |
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過呼吸は苦しいですよね。
本当に、このまま私は死んでしまうのではないかと思ってしまいますよね。 でも、過呼吸で死ぬ事はないそうですよ、安心してください。 娘が一時期、繰り返してました。 私も、ウツだった頃に何度か経験があります。 発作が起こる原因は、やはりストレスが一番のようです。 娘は、悲しみとか苛立ちとかで泣き出した時に起こしました。 私は・・通院のために電車に乗ったときや、人混みにに出かけた時に起こしました。 対処としては、一番はストレスを軽減する事です。 質問者さんの場合は、ご家族の状況を悲観しすぎないというか、受け入れるというか、そういったことになるのかな？と思います。 発作が起きたときの対処は、No1の方が言われるように、紙袋が有効です。 廃封筒で構わないので、それをしっかりと口に当てて、封筒の中に息を吐き、それをまた吸います。 そのことで、酸素濃度が下がり、楽になるのだそうです。 手の震えがなければ、自分で抑えさえてました。 この方法で、娘は30分くらいで収まってました。 一度、1時間くらい収まらない事があって、救急車で病院へ行ったのですが、病院でも紙袋を渡されて、放置でした 笑 娘は、学校へも話をして廃封筒を持参してましたし、私もバッグの中にいつも入れてました。 娘には、同時に気分転換をさせていました。 紙袋を渡してスーハーし始めたら、お気に入りの番組を録画したものとか、好きなアーティストのライブDVDとかを見せました。 苦しいことに集中してしまっている気持ちを、紛らわせるというか、・・・ お笑い番組を見て、苦しみながら笑っている様子で、これで大丈夫、と安心したものです。 救急車に乗るとき、隊員の方も、お気に入りのぬいぐるみとか、安心できるものを持たせてやってください、と言われました。 気をつけなければならないのは、同時に痙攣というか体を硬直させてしまう事です。 発作の前に、何かおかしい、来るぞ、と予感のようなものがあると思うので、何をおいてでも（火の始末はしてくださいね）、座るか横になることです。 ソファとか畳とかの柔らかいところか、床といった、ケガに繋がらないところを選んでください。 娘は、メンタルにかかっていました。 毎日のように繰り返したので連れていったのですが、「癖になっているのかもしれない」と言われ、最初は錠剤を朝晩と、頓服を1日1回まで。 その後、錠剤を頓服として、朝晩は漢方薬を処方されました。 通院が終わったのは半年くらい後で、最後に処方された頓服はほとんど飲みませんでした。 もう・・・2年近く、発作を起こしていません。 ストレスが多い時代ですので、うまく付き合うようにしたいですね。 おだいじにしてください。 |
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